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自制冒菜
健康功效
土豆:和胃
藕:护齿、低蛋白质
金针菇:低蛋白质
自制冒菜的做法
![自制冒菜的做法图解1]()
1.准备蔬菜洗好
![自制冒菜的做法图解2]()
2.藕土豆切片用水泡会儿
![自制冒菜的做法图解3]()
3.准备调料，姜，蒜，花椒，辣椒，葱。
![自制冒菜的做法图解4]()
4.锅里放油加调料，在加豆瓣。
![自制冒菜的做法图解5]()
5.往锅里加水烧开
![自制冒菜的做法图解6]()
6.放下各种菜等待烧开，煮熟就可以吃了。
![自制冒菜的做法图解7]()
7.再往上面加点香菜更好吃！
自制冒菜的家常做法
（全部）
土豆:和胃
藕:护齿、低蛋白质
金针菇:低蛋白质
茼蒿菜 | |
豆芽 | |
肉片 | |
1.准备蔬菜洗好
2.藕土豆切片用水泡会儿
3.准备调料，姜，蒜，花椒，辣椒，葱。
4.锅里放油加调料，在加豆瓣。
5.往锅里加水烧开
6.放下各种菜等待烧开，煮熟就可以吃了。
7.再往上面加点香菜更好吃！
