胡萝卜:健脾
1.准备食材
2.虾去皮去皮挑干净虾线
3.虾尾用刀切两半放料酒,盐,白胡椒,腌十分钟然后放淀粉用手抓匀上浆
4.切葱花,姜片,蒜片
5.胡葫卜顺长划几绺下来然后横切薄厚均匀的片
6.黄瓜和胡萝卜切法相同
7.锅里放水烧开倒入腌好的虾仁划散完全变色捞出备用
8.锅里放油烧热,放葱姜蒜爆香
9.倒入胡萝卜翻炒至八成熟
10.倒入黄瓜,虾仁
11.放盐、蚝油搅拌匀就好了
12.盛入盘中
挑虾线时用刀顺虾线的背部划开容易取出。焯虾仁时间不要太长虾肉容易老。
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