土豆:解毒 料酒:低蛋白质 冰糖:健脾
1.准备食材
2.五花肉切切块,用盐,料酒,生抽,生姜腌一下
3.土豆切块
4.将肉放入锅中,加入冷水烧开,过一遍,捞出来备用。热锅中倒入油,加入冰糖,融化。
5.放入用热水滤过的五花肉
6.等五花肉,裹入糖汁上色,放桂皮,八角,蒜头,干辣椒,盐
7.放入土豆,翻炒
8.加水
9.小火收汁
10.出锅,撒上葱花
因为怕太过油腻,所以在滤过水后,榨了一遍油,捞出来,继续步骤4
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