火腿:健脾、补气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:活血化瘀
1.先将食材准备好,西红柿黄瓜,火腿切片,火腿可买成片的。
2.锅内放少许油,将鸡蛋煎熟,蛋黄正好凝固不淌汁为好。
3.将蔬菜、火腿、煎蛋放到切片面包上,淋上番茄酱或沙拉酱,可根据个人口味,然后再盖上一层切片面包压紧。
4.将面包的四边切点,然后对角切一刀即可,美味的三明治就完成啦。
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