蔬菜三明治

蔬菜三明治
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健康功效

火腿:健脾、补气
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀

蔬菜三明治的做法

  • 蔬菜三明治的做法图解1

    1.先将食材准备好,西红柿黄瓜,火腿切片,火腿可买成片的。

  • 蔬菜三明治的做法图解2

    2.锅内放少许油,将鸡蛋煎熟,蛋黄正好凝固不淌汁为好。

  • 蔬菜三明治的做法图解3

    3.将蔬菜、火腿、煎蛋放到切片面包上,淋上番茄酱或沙拉酱,可根据个人口味,然后再盖上一层切片面包压紧。

  • 蔬菜三明治的做法图解4

    4.将面包的四边切点,然后对角切一刀即可,美味的三明治就完成啦。

本菜谱由一只娴雅呀78上传

蔬菜三明治的家常做法

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