牛肉羹

牛肉羹
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作者:一TJT

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:护齿、低蛋白质
豆腐:清热泻火

食材用料

平茹 50克
精盐 1/2小题
白胡椒粉 1/4小匙
鸡精 1/4小匙
玉米淀粉 1大匙
3炒勺

牛肉羹的做法

  • 牛肉羹的做法图解1

    1.准备食材。

  • 牛肉羹的做法图解2

    2.牛肉切成小粒,越小越好。

  • 牛肉羹的做法图解3

    3.豆腐切成小丁,平茹切小丁,葱和香菜切未,生姜切片。

  • 牛肉羹的做法图解4

    4.玉米淀粉加水调成水淀粉,鸡蛋分开蛋白蛋黄,只取蛋清备用,并用筷子打散。

  • 牛肉羹的做法图解5

    5.烧开热水,倒在牛肉碗里。

  • 牛肉羹的做法图解6

    6.用筷子将牛肉化开。

  • 牛肉羹的做法图解7

    7.用漏匙将牛肉沥干血水备用。

  • 牛肉羹的做法图解8

    8.锅中烧开水。

  • 牛肉羹的做法图解9

    9.将平菇,南豆腐块,姜片放入水中煮开。

  • 牛肉羹的做法图解10

    10.再倒入牛肉沫。

  • 牛肉羹的做法图解11

    11.用铲子推动,大火煮开。

  • 牛肉羹的做法图解12

    12.再倒入事先准备好的水淀粉勾芡。

  • 牛肉羹的做法图解13

    13.用铲子推动,煮至汤变浓稠。

  • 牛肉羹的做法图解14

    14.夹出姜片,调小火,沿锅转圈淋入蛋白。

  • 牛肉羹的做法图解15

    15.熄火加入盐,胡椒粉,鸡精,香菜碎和香葱碎。

  • 牛肉羹的做法图解16

    16.搅拌均匀。

  • 牛肉羹的做法图解17

    17.一道美味的牛肉羹就做好了。

小贴士

剁碎的牛肉如果直接下锅煮就会成一坨煮不散,事先用开水在碗中烫过不但可以把牛肉搅散,而且可以去血水,勾芡的时候不要一次倒下去,最好分两次加,加第一次不够浓,再加第二次,淋蛋白的时候,不要一碗全倒下去,而是转着圈慢慢的淋入锅里,火不要开的过大,以免把蛋白煮老了。

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牛肉羹的家常做法

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