小米:清热 燕麦:止血
1.准备主料(大米,小米,糙米一起泡1个小时)燕麦
2.鸽子蛋用蒸蛋器蒸好备用
3.把泡好的大米,小米,糙米倒入砂锅中,一次性加足水烧开转小火慢熬。
4.米都煮开了加入燕麦,鸽子蛋,枸杞,冰糖…煮至粘稠既好。
有鸽子蛋,这个粥适合早餐和中餐吃,鸽蛋每天最多吃两个…
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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