红枣:利尿 桂圆:健脾胃
1.准备好红枣,桂圆,枸杞子
2.把红枣和枸杞子洗净,桂圆去皮
3.锅中烧水,锅边开始冒泡,水没有完全沸腾时,放入红枣,大火
4.等水完全沸腾后加入桂圆,并改小火,20分钟
5.加入枸杞子煮3分钟
6.准备好冰糖
7.把煮好的茶倒入杯中,加冰糖调味即可
1,用什么锅,再强调一遍,根据家里的情况决定,只要不是炒菜锅都可以2,冰糖根据个人喜好放3,这道汤虽然有滋补功效,喝多了容易上火,一定要适量
还不懂汤圆与元宵的区别?
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