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家常清炒油菜
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蒜瓣 | |
盐 | 鸡精 |
家常清炒油菜的做法
![家常清炒油菜的做法图解1]()
1.油菜用手掰成叶片，洗净，控干水分
![家常清炒油菜的做法图解2]()
2.蒜切蒜片
![家常清炒油菜的做法图解3]()
3.热锅热油，放蒜片炒香
![家常清炒油菜的做法图解4]()
4.放入油菜，大火翻炒
![家常清炒油菜的做法图解5]()
5.油菜炒蔫，放入盐和鸡精，翻炒均匀，关火
![家常清炒油菜的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
全程大火，快速翻炒。
家常清炒油菜的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.油菜用手掰成叶片，洗净，控干水分
2.蒜切蒜片
3.热锅热油，放蒜片炒香
4.放入油菜，大火翻炒
5.油菜炒蔫，放入盐和鸡精，翻炒均匀，关火
6.成品图
全程大火，快速翻炒。
