火龙果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1. 准备食材。莫斯利安酸奶一瓶(200克),其实一瓶200克酸奶的量只需要半个火龙果就够了,也就是说想制作更多的奶昔就得一个火龙果配两瓶共400克量的酸牛奶哦……
2.火龙果中间切开,用勺子掏出果肉,我选择勺子是为了不会浪费食材而且不占用太多器具清洗容易
3.掏出的果肉倒入料理机(不用担心果肉块大不容易搅拌,其实这种果肉很容易操作,只需要不到两分钟的时间就ok啦……)
4.倒入酸牛奶(有没有觉得白配红,颜色很亮耶)
5.盖上盖子,开启按钮60秒即可,是不是很期待呀
6.这是搅拌好的奶昔,打开盖子倒入杯子就可以美美的享用了
7.哇哦……是不是大家喜欢的颜色呢
8.成品图奉上
可根据个人口味添加蜂蜜或白糖