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手撕牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:健脑益智、抗癌防癌
手撕牛肉的做法
![手撕牛肉的做法图解1]()
1.牛肉半斤洗净侍用
![手撕牛肉的做法图解2]()
2.下锅用水煮沸拿出来用手撕如图
![手撕牛肉的做法图解3]()
3.用配料腌制30分钟入味
![手撕牛肉的做法图解4]()
4.下锅炒至7到8成熟刚好牛肉鲜嫩、太熟很老
![手撕牛肉的做法图解5]()
5.成品图
小贴士
牛肉跟红酒是绝配
手撕牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.牛肉半斤洗净侍用
2.下锅用水煮沸拿出来用手撕如图
3.用配料腌制30分钟入味
4.下锅炒至7到8成熟刚好牛肉鲜嫩、太熟很老
5.成品图
牛肉跟红酒是绝配
