牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉半斤洗净侍用
2.下锅用水煮沸拿出来用手撕如图
3.用配料腌制30分钟入味
4.下锅炒至7到8成熟刚好牛肉鲜嫩、太熟很老
5.成品图
牛肉跟红酒是绝配
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