黄瓜凉拌腐竹

黄瓜凉拌腐竹
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

黄瓜凉拌腐竹的做法

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解1

    1.因为爱吃辣椒,所以用了这么多辣椒,如果不能吃,就弄点花椒和红椒就行了

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解2

    2.腐竹泡一两小时,然后放入锅里焯一下

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解3

    3.腐竹焯完之后,用冷水过一下,切成条,把黄瓜也切条,配料都切碎一点点

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解4

    4.然后把腐竹放点盐腌一下,然后把碗内的水倒掉

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解5

    5.锅内可多放点油,然后把生姜蒜放进去,加点盐,最后把辣椒放进去爆炒两三分钟

  • 黄瓜凉拌腐竹的做法图解6

    6.接着把热油和辣椒倒入碗里,倒点酱油,搅拌一下,就可以了

本菜谱由木子人土土凤上传

黄瓜凉拌腐竹的家常做法

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