姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买回来的芥蓝。
2.把芥蓝菜梗留下。
3.将芥蓝梗切成小花。
4.急冻虾解冻以后去皮,去肠丝,清洗干净,沥干水份待用。
5.用小碗准备好勾芡的调料(酒,盐,生粉,糖)根据各人口味加料。
6.炒锅烧开水,放芥蓝花下去烫一下。捞起沥干水份待用。
7.虾也放到开水里烫一下,变色就捞起。(烫太久虾肉就不爽口了)
8.炒锅放油爆香姜丝。
9.将烫好的虾和芥蓝放下去快炒。
10.放调好的勾芡料下去,均匀炒拌。熄火,上碟。好了。
温馨提示:
这个菜,一定要大火快炒。只有这样才使得,芥蓝爽脆,清甜,虾球,鲜嫩爽口。