松花蛋:低蛋白质 青椒:温中散寒 香菜:护齿、低蛋白质
1.原材料准备一下
2.豆腐用热盐水浸泡一会
3.松花蛋去壳用热水烫下
4.用味极鲜糖,干辣椒,麻油把调料调好
5.豆腐里水倒掉切成薄片
6.松花蛋切成丁状和块状摆放在豆腐上面和两边
7.放适量青椒
8.把之前调好的料浇在上面
9.放适量香菜
10.最后成品出炉,下饭又爽口的一道菜
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