小米红枣银耳粥

小米红枣银耳粥
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健康功效

小米:补虚
红枣:利尿
银耳:保护神经系统

小米红枣银耳粥的做法

  • 小米红枣银耳粥的做法图解1

    1.准备好小米!清洗两遍!红枣从中间切开!银耳掰碎用凉水泡开!

  • 小米红枣银耳粥的做法图解2

    2.电饭锅里放入1000克清水烧开!

  • 小米红枣银耳粥的做法图解3

    3.等水烧开,把洗好的小米倒入锅中!盖上盖子煮!

  • 小米红枣银耳粥的做法图解4

    4.五六分钟后放入红枣继续煮,中间注意不要溢锅了!

  • 小米红枣银耳粥的做法图解5

    5.十分钟后放入银耳

  • 小米红枣银耳粥的做法图解6

    6.五分钟后加入冰糖!等冰糖融化就可以了!

  • 小米红枣银耳粥的做法图解7

    7.养胃粥就做好了!

小贴士

小米清洗两遍就可以了!洗多了营养成分会流失!一定要等水开了再下小米!

本菜谱由提拉米苏688上传

小米红枣银耳粥的家常做法

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