洋葱炒土豆

洋葱炒土豆
373365浏览 / 1054收藏

健康功效

土豆:和胃
洋葱:理气

食材用料

橄榄油 10ml
葱姜 适量
十三香 2克
耗油 1勺
精盐 3克
葡萄酒 1勺

洋葱炒土豆的做法

  • 洋葱炒土豆的做法图解1

    1.土豆去皮洗净,洋葱去老皮。

  • 洋葱炒土豆的做法图解2

    2.洋葱切斜切(上尖下宽)条,拌匀面粉;土豆用专用擦板擦片,切好后放在水中浸泡;葱切段,蒜切片。

  • 洋葱炒土豆的做法图解3

    3.坐锅加油7成热后,下葱蒜爆香,加十三香。

  • 洋葱炒土豆的做法图解4

    4.放入土豆片翻炒,加耗油炒至断生。

  • 洋葱炒土豆的做法图解5

    5.放入洋葱,淋葡萄酒,加盐快速翻炒均匀。

  • 洋葱炒土豆的做法图解6

    6.加入青椒,淋香醋,炒均匀后关火。

  • 洋葱炒土豆的做法图解7

    7.出锅装盘。

  • 洋葱炒土豆的做法图解8

    8.味道不错吧。

小贴士

1.土豆皮中含有生物碱,食用会导致恶心、呕吐等现象。所以一定要去净皮。
2.去皮后的土豆,放凉水加几滴醋中浸泡,不变黑、炒时口感脆;但不宜时间过久,导致营养成份流失。
3.切洋葱时菜刀在水中浸1分钟,这样切时我不会辣眼睛。
4.我在洋葱中拌少量面粉,炒出来菜色好看,比较脆嫩,不发软。
5.加葡萄酒(最好是白葡萄酒)炒洋葱,味道更鲜美。
6.洋葱易熟,不宜炒时间过长。
7.此菜葱蒜可不加。

本菜谱由海纳百川8524上传

洋葱炒土豆的家常做法

全部
回到顶部