绿豆:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.备好所需材料。
2.绿豆洗净放进高压锅里,加入清水,开大火,锅上汽后,转小火,煲30分钟。
3.趁煲绿豆沙的时间,把西米煮熟。
4.过凉水,备用.
5.绿豆沙煲好后,开盖.
6.倒入西米、白糖.
7.煮5分钟,关火,美味完成了!
8.成品图.
此汤冷藏后饮用更佳.
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