麻辣藕片

麻辣藕片
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

麻辣藕片的做法

  • 麻辣藕片的做法图解1

    1.准备食材,莲藕半截,上次剩下的。

  • 麻辣藕片的做法图解2

    2.藕去皮切片,泡在滴有白醋的水了

  • 麻辣藕片的做法图解3

    3.藕片焯水,一分钟即可。捞出备用

  • 麻辣藕片的做法图解4

    4.准备辅料,葱切片,麻椒,干辣椒几粒。

  • 麻辣藕片的做法图解5

    5.起油锅,下入葱,干辣椒,麻椒煸香

  • 麻辣藕片的做法图解6

    6.倒入藕片,略微翻炒

  • 麻辣藕片的做法图解7

    7.加入1勺酱油,1勺豆瓣酱翻炒上色

  • 麻辣藕片的做法图解8

    8.接着加入1小勺白糖,适量的盐调味。翻炒均匀即可出锅。

  • 麻辣藕片的做法图解9

    9.装盘

小贴士

藕片不要上长时间焯水,因为后面还要炒制。

麻辣藕片的家常做法

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