五花肉烧土豆
健康功效
五花肉:润燥
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉烧土豆的做法
1.五花肉洗净,切小块
2.锅里加水放入五花肉焯下水
3.锅里放油,加入冰糖,小火将冰糖熬化,然后放入五花肉煸一下
4.在这期间,将大葱洗净切成如图所示,姜去皮洗净切片
5.五花肉上色之后加入大葱,姜片,蒜和花椒
6.然后加入酱油和清水,清水要没过五花肉,大火烧开,中小伙慢炖
7.土豆去皮洗净切滚刀块
8.青椒洗净切滚刀块
9.等到汤汁还有一半的时候加入土豆继续炖
10.汤汁快收干的时候加入青椒
11.加一点点盐和鸡精,翻炒均匀就可以出锅装盘了