香菜:护齿、低蛋白质
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买2斤嗄巴虾。
2.嗄巴虾用清水洗净。
3.控干水份备用。
4.备好的葱、姜、青椒、小米椒切丝,香菜切末。
5.热锅凉油,油温加热7成热倒入八角、花椒、麻椒、葱姜、青椒、小米椒大火爆香。
6.嗄巴虾倒入锅里大火翻炒,加入5克盐和适量料酒、味精翻炒。
7.加入少量水,盖好盖子煮5分钟。
8.开盖再翻炒3分钟,翻炒几下再撒上香菜关火。
9.装盘。一款香辣爽口的香辣葱姜爆炒嘎巴虾,就呈现在面前。
嘎巴虾一定要买鲜活的,要冲洗干净,用水泡一会,捡干净没有杂质,炒的过程中盐要少放。