椰子:益肾
1.鸡洗干净,去掉皮与油脂
2.椰子去皮切成条状
3.鸡切成块状与椰子放进沙锅加水大火烧开转小火炖二个小时
4.枸杞洗干净,最后半小时放入锅中
5.关火加入适量盐,鲜甜的鸡汤煲好了
鸡尽量去掉皮与油脂,要不然好油,我这个去掉了,还是偏油了一点,真正农家鸡骨里都是油。
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