西红柿:生津止渴、生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
饺子皮: | |
清水 | |
饺子馅: | |
盐 | |
麻辣调料 | |
1.先准备一个洗净的西红柿。
2.把西红柿切成小块。
3.把西红柿放入料理机,再放100ml饮用水。
4.把西红柿汁用筛子过滤一下,只保留西红柿水,渣子可以放点白糖直接喝点不浪费。
5.用西红柿水和面。
6.用保鲜膜盖上饧半个小时。
7.准备饺子馅材料。
8.把西红柿切小丁
9.全部切好的西红柿小丁。
10.在鸡蛋里放一点盐。
11.热油把鸡蛋边炒边用筷子打散成小块,晾凉点。
12.把葱姜蒜切末。
13.把鸡蛋放入西红柿里,放葱姜蒜末,一点麻辣调料,一点蚝油,一点香油。
14.用筷子顺一个方向搅拌均匀。
15.把面团擀成细条,切成小剂子。
16.擀成饺子皮。
17.把西红柿鸡蛋馅放入饺子皮里。
18.沿边包好饺子。
19.摆个花朵。
20.煮好的饺子,好吃。
西红柿切丁时轻点切,先把里边瓤切盘里,再把外边的硬块切丁;煮饺子时水里放一点盐,饺子不容易煮破。