鳕鱼:护齿、保护骨骼 白萝卜:化痰 白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.鳕鱼收拾干净切块,白萝卜去皮切块
3.葱姜蒜切小块备用,鸡蛋打碎搅拌均匀,
4.锅内放油烧热
5.鳕鱼块粘鸡蛋液放入油锅煎至双面焦黄
6.盛出备用
7.锅内放油烧热
8.加入葱姜蒜大料炒香
9.煎好的鳕鱼倒入锅内
10.白萝卜为了入味也加进入
11.锅内添水加入生抽、盐、花椒面、少量白糖开始小火炖
12.汤快干时大火收汤,洒上香菜点缀,成品图
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
面条的做法大全
共33道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜