豆腐:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.准备食材
2.豆腐切成自家喜欢的块或片
3.青椒和红椒切成片;葱姜蒜切下图样
4.平底锅放少量油,将豆腐码入,中小火慢慢煎
5.煎至两面金黄,盛出
6.锅里放适量油,将郫县豆瓣酱放入,炒出红油
7.放入葱姜蒜炒香
8.下入青红椒翻炒
9.加入甜面酱炒匀
10.将豆腐放入,翻炒均匀
11.加入清水
12.汤汁收尽就可出锅
13.盛盘,开吃
14.成品图
豆腐选用北豆腐;煎豆腐时先不要搅动,晃锅即可;这道菜没有再加盐,是因为郫县豆瓣酱里有盐分,亲可根据自家口味加盐调味。