黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净切成薄片
2.放盐抓匀腌渍
3.待黄瓜出水后
4.用水冲洗干净(如果放盐比较多就多冲几遍)
5.冲洗好用手抓干水分
6.热锅倒入少许油烧热,放入辣椒碎煸炒出香味
7.放入黄瓜
8.煸炒均匀,放入少许盐调味
9.最后淋上少许香油拌匀即可
10.出锅装盘
放盐杀出水分使黄瓜吃起来更脆
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