鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:补脾胃
1.鸡翅洗净后两侧略切几刀。
2.将奥尔良烤翅调料按比例加水调好。
3.将鸡翅揉摩后,放入料汁中浸泡。
4.腌好料汁后,将鸡翅装入食品袋放入冰箱冷藏一夜。
5.次日取出鸡翅,刷好料汁,放入装好锡纸的烤盘中。
6.烤箱200度预热5分钟,再200度烤15分钟。
7.取出后,鸡翅翻面,再刷一层料汁。再进烤箱200度烤10分钟。
8.准备蜂蜜,加少量水调成蜂蜜水。
9.取出鸡翅后,刷上蜂蜜水,撒上白芝麻,再200度烤5分钟即可。
10.成品。
1.奥尔良烤翅调料一般超市都有卖,*更多;
2.鸡翅冷藏腌制时间一般来说一夜就可,24小时更好;
3.刷*水会让鸡翅口感更嫩,香味更浓;
4.鸡翅烤好趁热吃,凉了味道将大打折扣。