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瘦肉炒丝瓜
健康功效
丝瓜:凉血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉炒丝瓜的做法
![瘦肉炒丝瓜的做法图解1]()
1.肉用酱油，蚝油，一点生粉，盐，料酒腌制
![瘦肉炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜滚刀切
![瘦肉炒丝瓜的做法图解3]()
3.油锅热后下丝瓜翻炒
![瘦肉炒丝瓜的做法图解4]()
4.下去腌制好的瘦肉，调味即可出锅
小贴士
翻炒过程可加少许水，以免粘锅变色
瘦肉炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:凉血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉用酱油，蚝油，一点生粉，盐，料酒腌制
2.丝瓜滚刀切
3.油锅热后下丝瓜翻炒
4.下去腌制好的瘦肉，调味即可出锅
翻炒过程可加少许水，以免粘锅变色
