青椒:抗癌防癌 土豆:消肿
1.食材:土豆和青椒;
2.青椒切片冲洗干净;
3.土豆切片冲洗干净;
4.猪肉切片;
5.用料酒、盐、淀粉抓均腌制20分钟;
6.油锅热油,锅内加适量食用油;
7.肉片入锅煸炒;
8.断生后捞出待用;
9.锅内留余油,下土豆片煸炒;
10.煸炒至土豆快熟时加入青椒一起煸炒;
11.青椒8成熟左右,肉片入锅,加适量盐、鸡精调味;
12.水淀粉勾芡翻炒;
13.出锅装盘;
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