鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋清洗干净
2.锅里放水凉水下蛋8分钟煮熟
3.把煮熟的鸡蛋放在凉水里然后剥蛋皮
4.半瓶啤酒
5.锅里放就放鸡蛋大火煮开加盐,糖
6.加胡椒粉酱油转小火
7.汤减少然后盛出
煮熟的鸡蛋放到凉水中好剥 煮蛋的时候可以在蛋上用牙签扎几下或者用到割几下
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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