四季豆:活血化瘀 木耳:养血 虾米:通乳
1.将所有的材料洗干净
2.锅中烧开水将四季豆,木耳焯熟
3.把木耳切碎,四季豆切丁,虾米切碎
4.将剩米饭加一些开水压均匀
5.然后把所有的材料搅拌均匀
6.淋上一勺酱油和少量的油
7.锅中加水放入米饭开始蒸,蒸个10分钟就可以啦!
8.成品图!喜欢不?
1.也可以加一些胡萝卜,豌豆等等的东西2.记住放入的蔬菜一定要先焯水,要不然不会熟的3.加入米饭的水记住也不能加太多,要不就成粥了
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