黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备好食材
2.黄豆提前泡6小时以上
3.把泡好的黄豆,黑芝麻和核桃仁放豆浆机里,加适量的水
4.按五谷豆浆按钮,启动程序
5.程序结束,用筛网过滤出豆渣
6.美美的享用吧,喜欢甜的可以加糖
黄豆提前泡透,喜欢甜的可以在豆浆里加糖。
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