五花肉:润燥
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜洗净切小块。
2.把宽粉条用热水泡软,洗净,过凉水。
3.将五花肉清洗干净,切成宽片。
4.热锅加少许的油,放葱花和生姜炒出香味。
5.放入五花肉炒出油。
6.放入白菜继续炒。
7.加入酱油、蚝油、盐调味。
8.倒入适量清水,盖盖煮到水开。
9.水开,加入泡软的宽粉条,盖盖慢炖。
10.炖至猪肉白色都软烂,关火,加入鸡精调味出锅即可。
1、猪肉一定要选择五花肉,只有五花肉炖出来才香。
2、炖白菜猪肉一定要注意火候,小火慢炖,切勿急于出锅。
3、水一定要多放些,粉条很吸水,放少了很容易黏锅底。