鸡腿:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
1.把姜丝、八角、花椒、豆瓣酱备好。
2.鸡腿洗干净,把鸡油撕掉。
3.鸡腿洗干净后用热开水焯过,然后冷水急冲,以保证鸡皮有弹性。
4.用牙签在鸡腿上戳洞洞,尽量戳多些。
5.把生抽、老抽等配料放进去,请看匙子的大小,便知具体容量了。
6.姜丝、八角、花椒、大葱全放进去,静泡一个小时,中间翻动一下,以便入味。
7.放了一个小时,全部上色了。
8.把东西全倒锅里,加冰糖,放清水高于鸡腿。大火煮10分钟后转小火,再转60分钟左右。
9.出锅,成型。
1.不喜欢甜的,就少放冰糖;2.煮鸡腿时,要时不时翻翻,会更快入味;3.下锅前,用刀在鸡腿上割几刀,也有助入味;4.小朋友的牙还没有发育好,所以不必卤得太干;5.老抽不要放太多,否则会把鸡腿卤成黑炭。
共86道菜
共62道菜
共36道菜
共17道菜
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