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绿豆花生粥
健康功效
花生:健脾
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
绿豆花生粥的做法
![绿豆花生粥的做法图解1]()
1.冷水泡花生和梗米半个小时，绿豆泡半天。
![绿豆花生粥的做法图解2]()
2.花生去皮，和绿豆混在一起
![绿豆花生粥的做法图解3]()
3.锅内加适量的水，把花生和绿豆倒入锅中，大火煮沸，煮沸后搅拌，防止粘锅，加入冰糖
![绿豆花生粥的做法图解4]()
4.继续煮一个小时后，可以了
小贴士
水沸后，加入少许冷水可以使绿豆，更容易煮烂，重复加冷水三次左右
绿豆花生粥的家常做法
（全部）
花生:健脾
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.冷水泡花生和梗米半个小时，绿豆泡半天。
2.花生去皮，和绿豆混在一起
3.锅内加适量的水，把花生和绿豆倒入锅中，大火煮沸，煮沸后搅拌，防止粘锅，加入冰糖
4.继续煮一个小时后，可以了
水沸后，加入少许冷水可以使绿豆，更容易煮烂，重复加冷水三次左右
