绿豆花生粥

绿豆花生粥
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健康功效

花生:化痰
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

绿豆花生粥的做法

  • 绿豆花生粥的做法图解1

    1.冷水泡花生和梗米半个小时,绿豆泡半天。

  • 绿豆花生粥的做法图解2

    2.花生去皮,和绿豆混在一起

  • 绿豆花生粥的做法图解3

    3.锅内加适量的水,把花生和绿豆倒入锅中,大火煮沸,煮沸后搅拌,防止粘锅,加入冰糖

  • 绿豆花生粥的做法图解4

    4.继续煮一个小时后,可以了

小贴士

水沸后,加入少许冷水可以使绿豆,更容易煮烂,重复加冷水三次左右

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绿豆花生粥的家常做法

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