猪肉:消肿 鸡蛋:护眼明目 白菜:养肝
1.准备好食物
2.猪肉洗干净,切片,
3.猪肉切好,白菜洗好切小,淮山枸杞子过一下水,
4.锅里放三碗水,淮山枸杞子下去煮,
5.锅里煮开,再下猪肉,
6.猪肉一下锅马上用锅铲搅散,再把鸡蛋敲下,
7.再下白菜,盐和鸡精,煮开就可以了
8.装碗,营养美味开始吧
9.再来一张诱惑一下,
猪肉要切薄片点,这样煮了就不难咬,猪肉下锅日必须马上搅散出来,下鸡蛋时喜欢全熟的就把鸡蛋搅散一下,如果喜蛋黄半熟的,就不要去搅它,青菜可以按个人喜欢的下,
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