西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材准备好
2.活好面盖上布醒,削面刀洗干净。
3.锅里加油鸡蛋打散炒熟。
4.水开削面
5.炒勺加油油热,放姜末蒜片炒香,倒入番茄酱,和西红柿块翻炒。
6.酱料中调味,生抽,盐,加半碗面汤倒入鸡蛋稍炖。
7.面熟捞入菜中,搅匀。
8.鸡蛋西红柿刀削面。
鸡蛋中加点料酒在炒能去腥味,刀削面可以是肉炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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