蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌
花椒:温中
1.买回来的蛤蜊用牙刷刷洗外壳
2.刷洗完后再反复抓洗2—3遍
3.清洗其他材料
4.处理材料:生姜切三片,葱白 葱叶分别切段,花椒也冲下水甩干,彩椒分别取三分之一用切成条
5.起锅水烧开,放入蛤蜊煮至开口即可,捞出备用
6.另起锅,热锅热油,放入花椒爆炒出香
7.花椒取出,放入葱白和生姜爆炒出香味
8.放入彩椒,翻炒一分钟
9.放入蛤蜊翻炒均匀
10.放入葱叶,倒入适量黄酒和盐,再翻炒均匀即可
11.装盘
1.海鲜本身就有咸味和鲜味,所以盐可以少放点,味精不加
2.海鲜都含有大量嘌呤,与啤酒同食会增加危险,请饮酒适量