凉拌黄瓜粉丝

凉拌黄瓜粉丝
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质

凉拌黄瓜粉丝的做法

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解1

    1.黄瓜一根,粉丝一把

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解2

    2.黄瓜切片

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解3

    3.在切丝,也可以用擦丝器擦

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解4

    4.粉丝用热水泡五六分钟,泡透就好,泡的时候,可以放入适量的盐

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解5

    5.泡粉丝的过程,可以先把葱蒜青辣椒,切丁

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解6

    6.在把醋,味达美,香油,倒入适量在碗中备用

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解7

    7.粉丝泡好,过凉水

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解8

    8.控干净水,就可以放到盆里,倒入调料

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解9

    9.在放入一点自制辣椒油,没有的也可不放

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解10

    10.搅拌均匀,就可以来吃了

  • 凉拌黄瓜粉丝的做法图解11

    11.在来一个美图

小贴士

拌凉菜不要放太多的生盐,吃多了,容易咳嗽,所以我拌凉菜,基本放点醋味达美什么的,就不放盐了

本菜谱由伟才小姐姐XQT上传

凉拌黄瓜粉丝的家常做法

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