猪肉:益气 大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切片,用少许酱油料酒抓均腌制5分钟
2.把洗净的大葱切好备用
3.洗好的大葱
4.姜,蒜末备用
5.热锅凉油,倒入姜蒜末煸炒出香味
6.倒入腌制好的肉片
7.肉炒变色,倒入酱油爆炒,肉均匀上色后,倒入大葱快速翻炒2分钟
8.出锅成品图
葱入锅后必须快速翻炒,葱爆肉主要是火候。
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