鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
肠粉专用粉 | 水 |
盐 | |
葱花 | |
酱 | |
1.准备好1斤粉和1100克的水
2.将水倒入锅里和粉轻轻地摇拌,多拌一会,不能有粉粒,然后加适量盐和油。半小时才能蒸。
3.洗干净蒸盘和工具
4.猪肉切碎调好味道,洗好生菜和切好葱花。
5.当锅里的水开了,把盘子放入烧热后擦点油,将瘦肉放进去烧一下然后放粉浆。
6.等蒸盘热后擦了花生油再打1个鸡蛋下去,放粉浆拌一下,上面放两张生菜叶和葱花,盖上锅盖蒸2分钟即可。
7.一个的量有两条就行。
8.肠粉的酱料非常重要,配料要足。
9.锅里热油烧开后放蒜头进去烧一下,等蒜味出来把油倒出来,然后把切好的香菇、肉末、葱头放进去烧一下,放适量的上汤、白糖、酱油、蚝油煮出香味。
10.肠粉好不好吃不单要肠要滑,酱料一定要好。
11.将酱料淋到肠粉上面,今天的美味早餐就可以开动啦!
1、在家自制肠粉虽然比较麻烦,但真的很好吃,最重要是酱料要配好。
2、调粉的时候要注意比较,水多水少都会影响肠粉的外型和口味。