凉拌油麦菜

凉拌油麦菜
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作者:慢半拍84

健康功效

油麦菜:低蛋白质

凉拌油麦菜的做法

  • 凉拌油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜洗净,切成小段

  • 凉拌油麦菜的做法图解2

    2.起锅烧水,水里加少许盐,水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。

  • 凉拌油麦菜的做法图解3

    3.焯好的油麦菜过凉后摆在盘里

  • 凉拌油麦菜的做法图解4

    4.蒜切沫

  • 凉拌油麦菜的做法图解5

    5.把蒜,辣椒段放入碗中。另起锅热油,油热后倒入碗中。再加入适量盐,一勺醋,一勺生抽,少许白糖兑成料汁!

  • 凉拌油麦菜的做法图解6

    6.浇上调好的料汁即可!

小贴士

焯油麦菜的水里加点儿盐,这样焯出来的油麦菜还绿绿的!

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凉拌油麦菜的家常做法

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