鸡蛋:养血
1.新鲜花蛤提前1天用水浸泡吐干净泥土洗净备用
2.锅里加适量清水和姜,将花蛤煮开
3.煮好的花蛤放置盘,摆出自己喜欢的花样
4.取干净碗打入鸡蛋加适量盐和稍凉的花蛤水均匀搅拌,再把蛋液浮在上面的泡泡捞掉
5.把蛋液轻轻倒入摆好花蛤盘里
6.盖上保鲜膜再放入蒸锅里大火转中火蒸10分钟即可
7.出锅的花蛤蒸蛋滴几滴香油撒葱花即可
花蛤本身极富鲜味,蒸、煮、炒时不要再加味精,也不宜多放蛊,以免鲜味反失。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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