拌金针菇

拌金针菇
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作者:一TJT

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

金针茹 200克
小米椒 3个
陈醋 1汤匙
生抽 2汤匙
少许

拌金针菇的做法

  • 拌金针菇的做法图解1

    1.准备食材。

  • 拌金针菇的做法图解2

    2.金针茹洗净切掉头部,小米椒切粒,蒜头拍碎。

  • 拌金针菇的做法图解3

    3.水里放少许盐烧开。

  • 拌金针菇的做法图解4

    4.放入金针茹,焯烫一分钟。

  • 拌金针菇的做法图解5

    5.捞起过凉水,然后再控干水份。

  • 拌金针菇的做法图解6

    6.把金针茹码在碗里备用。

  • 拌金针菇的做法图解7

    7.锅中放油烧热,然后关火。

  • 拌金针菇的做法图解8

    8.加入辣椒和蒜蓉爆香。

  • 拌金针菇的做法图解9

    9.再倒入醋,生抽和麻油拌匀。

  • 拌金针菇的做法图解10

    10.然后浇在金针茹上。

  • 拌金针菇的做法图解11

    11.一道美味的凉拌金针茹就做好了。

小贴士

这套菜没有放多少调味料,口重的亲们可以根据自己的口味放佐料,金针茹焯烫时间不要太长,煮久会老还塞牙,一分钟刚刚好。

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拌金针菇的家常做法

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