青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:利水
芹菜:清热
青红椒 | |
盐 | |
火锅调料 | 老干妈酱 |
生粉 |
1.把鱼洗净,从脊梁处破开。
2.鱼肉,切成花刀,用盐,料酒,腌制片刻
3.鱼表面裹上一层生粉
4.油锅放油,把鱼炸成金黄色捞出。
5.烤盘,撒葱,蒜瓣。
6.鱼趁热撒上孜然粉
7.洋葱青红椒切丝备用
8.锅里放水,加入老干妈辣酱,火锅调料,盐,胡椒味精,可根据个人喜好进行调味,然后再加青红椒洋葱,黄豆芽,芹菜。
9.汤料烧好后,浇在鱼身上,我们的烤鱼就做好了。
10.烤盘架中,加一点酒精,鱼上桌时点燃。
鱼炸的时间不易过长,影响鱼肉的口感。