炒粉

炒粉
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
西兰花:养肝
鸡蛋:润燥

食材用料

中葱 1颗
辣椒面 适量
老抽 2匙
生抽 3匙
鸡精 半匙
植物油 适量

炒粉的做法

  • 炒粉的做法图解1

    1.取两捆这样的粉丝

  • 炒粉的做法图解2

    2.先泡在凉水中

  • 炒粉的做法图解3

    3.准备好其它食材

  • 炒粉的做法图解4

    4.锅中倒适量植物油把葱蒜爆香再直接打入鸡蛋

  • 炒粉的做法图解5

    5.鸡蛋划散放入西兰花和青椒丝翻炒

  • 炒粉的做法图解6

    6.接着放入泡软的粉丝(感觉偏硬可在热水中过一下)大火翻炒

  • 炒粉的做法图解7

    7.加入老抽生抽少许辣椒面翻炒均匀

  • 炒粉的做法图解8

    8.放少许鸡精即可装盘

小贴士

粉丝先在凉水中浸泡可避免粘连,最后过一下热水起到软化作用,口感会好一些。 酱油生抽都是咸的,所以没有加盐,也可根据自己口味添加

本菜谱由命运的宠儿上传

炒粉的家常做法

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