鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质
1.准备好食材:生蚝,鸡蛋,葱。
2.生蚝清洗盐水干净。
3.生蚝中放入一点点生抽,盐,料酒、红薯粉腌制片刻。
4.鸡蛋2个打入碗中,打散,加入适量盐。
5.锅中放油,多放些,生蚝要煎一下子,再放鸡蛋。煎鸡蛋时就不需要再添油了,一次放足。
6.下入生蚝煎至,煎至变色,翻个。
7.煎至8分熟时候倒入蛋液,翻转锅体,让蛋液均匀受热,煎至金黄,蛋液熟透,撒入葱花。
8.做好后最好趁热吃,吃时佐以蒜蓉、辣酱等调料。
海蛎清洗时要清洗干净,有的海蛎肉上还带有微小的海蛎壳,煎制的时候火不要太猛,防止烧焦,但也不宜过熟。