水汆丸子
健康功效
猪肉:润燥
料酒:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
水汆丸子的做法
1.猪肉切小丁,再剁成肉泥,如果时间紧,用绞肉机绞两遍
2.肉放一个大碗里,放盐,胡椒粉,料酒,蛋清,姜粉,淀粉
3.顺一个方向搅匀
4.再把40克清水分几次加进去,边加边搅,搅拌成稠糊糊,再把葱末放进去
5.顺一个方向搅匀
6.锅烧开水,用手虎口挤出肉丸子
7.再用小勺舀到水里,把丸子都挤完 ,大火烧开,用勺子撇去浮沫,直到丸子漂起来,放盐,胡椒粉调味
8.出锅,滴几滴香油,洒上香菜。清爽不油腻,非常好吃。