西兰花:养肝
1.准备食材
2.大蒜剁成蓉,木耳洗净撕成小朵
3.西兰花已经焯水捞出备用
4.起热油锅,爆香蒜蓉
5.倒入西兰花煸炒
6.片刻后加入黑木耳翻炒
7.加盐鸡精翻炒2分钟后即可装盘
8.营养又美味
1、西兰花一定要在炒之前焯水去除草酸2、蒜蓉爆香煸炒更入味
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
身体比心灵更需要鸡汤
共26道菜