青椒:温中散寒 茄子:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将茄子洗干净,切成滚刀
2.将青椒洗干净,切成菱形,生姜,大蒜
3.将锅烧热后,倒入适量的油
4.把油烧热后,将生姜,大蒜,适量的豆瓣酱放入锅里
5.等作料烧到5-6分热时,再将茄子放入锅里翻炒
6.等茄子翻炒3分分钟后,再将青椒放入锅里翻炒3分钟后,放入适量的盐,鸡精翻炒后,即可装盘
有油可以点多,因为茄子吃油
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜