胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 火腿:益肾
1.米饭蒸熟,待温热时加入黑芝麻,寿司醋(适量)搅拌均匀
2.黄瓜,火腿,胡萝卜切条(胡萝卜过水,可以根据自己的喜好)鸡蛋摊成蛋饼切条
3.铺上寿司帘,上面铺上海苔
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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