猪肝:护眼明目、抗癌防癌 八角:理气、止痛、温阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.把猪肝姜和蒜头、八角加适量水放锅煮五分钟,这样可以去除去除猪肝的腥味。
3.然后放姜、蒜头、八角、酱油和猪肝一起放锅里卤四十五分钟。
4.卤的过程中要各五分钟用筷子翻一下,以免粘锅。
5.把卤好的猪肝夹起用盘子装好晾凉。
6.晾凉后切片。
7.切好摆盘蘸蒜蓉酱就可以吃咯。
8.成品图。
注意:猪肝忌与含大量维生素C的食品同食,同食会使维生素C失去原有的功效,如与:辣椒,山楂等。
独特腊八好滋味
共36道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
猪肉的做法大全!
共13道菜
春季养肝食谱
共26道菜
好身材好皮肤,吃对是关键
共12道菜